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熬夜后皮肤变很差,我该怎么拯救这张脸?!

泰国RAY蚕丝面膜2018-05-21 08:33:14

你有晚睡强迫症吗?

或者你的工作经常需要熬夜吗?

有没有发觉一件很恐怖的事情?

第二天照镜子,看起来变老五岁!!!

皮肤暗淡,黑眼圈严重,脸上冒痘痘!




   连粉底都盖不住的脸色,

真的是让人连门都不想出了。


可是那些经常熬夜拍戏的女明星们,

为什么能看起来光彩照人呢?

 

今天就要告诉你,熬夜之后,还能拥有好皮肤的秘诀!

肌肤急救法

1、准备冷热毛巾:熬夜后常常肌肤紧绷、黑眼圈严重,这时候一定要用冷、热毛巾交替敷脸,促进脸部皮肤的血液循环,让毛孔舒缓收缩。

2、做好皮肤清洁:熬夜后,肌肤会因为缺水而油脂分泌过旺,脏东西出不去,特别容易有粉刺和痘痘的出现。这时一定要做好面部清洁,去除脏垢物质。

3、选择保湿面膜:熬夜会快速消耗你体内的水分,次日整个肌肤都没有光泽。最有效的办法,就是敷面膜!敷面膜不仅能给肌肤补充水分,还能让你的妆面更贴合


肌肤急救部队


很多人在选择肌肤损伤修复的保养品时,都不知道该如何选择,其实,补水保湿是最有效让肌肤快速补充水分的方法,同时能改善肌肤的部分问题。

别听信那些宣传特别强效的“速效”面膜,长期坚持使用深层补水的面膜,才是敷面膜的正确方法。

RAY 肌肤护理专家

4、按摩脸部穴道:想让皮肤快速进行血液循环,恢复暗淡脸色,还可以通过按摩的方法,对穴道进行“熨烫式”按压,每个穴道按压10~20次。



夜猫子保养法

如果因为工作性质,不得不长期熬夜,却面临日常保养困境,赶紧来看看下面的办法!


01


适当补充营养

熬夜会使身体抵抗力下降,整个人都没有精神。所以在日常生活中,要有意识地补充蛋白质、维生素B类的食物,如牛奶、牛肉、鱼类、豆类等,也可以多补充坚果类食物,起到抗疲劳的效果。 


02


挑选对的夜宵

熬夜后饥肠辘辘,泡面、烧烤等食物,会对皮肤造成更大的破坏。但是饿了又很想吃,该怎么办呢?补充水果!不仅可以补充体力,还可以补充体内水分,减缓因熬夜带来的体内水分的大量流失。 


03


彻底清洁皮肤

如果你今天避免不了要熬夜,千万要记得熬夜前卸妆。把脸洗干净,免得粉底和油脂将脏东西裹藏在皮肤里,第二天早晨脸部变成月球表面。



04


加强身体锻炼

熬夜后不仅皮肤变差,身体各方面机能都容易出问题。所以一定要加强身体锻炼,日常进行一些有氧运动,如跑步、游泳、瑜伽等,不仅能增强体质,还能提升精力,让大脑保持清醒。 


05


调节身体作息

长期熬夜很容易造成生物钟的紊乱,进一步引发失眠等更棘手的问题。所以,一定要对作息时间进行良好的调整,修改到让自己能够保证固定的睡眠,身体也可以适应的作息节奏,将损伤降低。 


泰国RAY蚕丝面膜萃取海藻精华,

能够修复肌肤痘痘、粉刺、痘印、黑斑,

补水镇静让皮肤细腻有光泽。


泰国RAY蚕丝面膜萃取金箔成分,

能够抑制黑色素生长,

活化体内细胞、紧实肌肤、去黄气,

抗uv、美白肌肤。



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注:RAY蚕丝面膜的真假辨认

以官方认证信息为准噢


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