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Q&A(48)—幻想各种因素致痘?不如从基本成因,简单可控.另附孕妇(备孕)抗痘贴士

Dr杰尼科学护肤2018-11-19 12:47:36


海藻面膜可以做嘛?


Q:请问市场上的海藻面膜(自己调的那种,号称天然且孕妇可用)真的可以补水美白去油吗,油性皮肤可以使用吗?可以每天使用吗?


A:我赞成使用粉膜,至少里面不含像色素,香精和防腐这样的刺激性成分。而且还可以根据自己的需求做一些成分上的加减。如果是没有添加的海藻面膜还是比较安全的,需要注意的是过敏反应,无论哪种肤质都需要注意皮肤的反应。如果无不良反应就可以用。每天可以用,需要注意敷面时间最好在10-15分钟之间,不要超过这个范围。


但是,如果是寻求补水,美白,抗皱这样的效果用面膜来解决是不现实的。首先保湿成分大都不能是一些容易被洗掉的成分,也许甘油可以抵挡一定的洗涮,绝大多数保湿成分都很容易在我们冲洗时而消失掉;另外保湿不是一两次使用就能做到的,因此需要靠我们每日使用的护肤品来维持。免洗面膜也许会说它可以停留在皮肤表面,但是你大概很难做到每日两次面膜,即便是做得到,这样使用花费下来可能贵过一款好的保湿精华,而功能上这两者是不能比的,这样不是明智的选择。美白,抗衰,抗氧化也是同样道理。


但是面膜可以用来做晒后修复倒是非常不错的。如果今天出门逛街受到日晒比较多,回家后做一次面膜修复护理也是非常值得的。另外,一些皮肤问题,如需要清理毛孔/黑头等,每周一次泥膜;植物面膜用来晒后护理,强化消炎排毒等也只有面膜能帮到你。所以说,在我们选用产品时,需要留心产品的功能,需要每天都用的成分还是用在护肤霜剂中每日两次来用比较合理些。


(扩展阅读:面膜,似乎并没有什么用。



生理痘怎么办?Janey说可以从基本成因入手控制


Q:[月经前爆豆应当如何治疗? ] Janey你好,之前在知乎上有专门向您提过问,您给的建议我也有采纳,皮肤也好了不少,真的谢谢您。但是我仍然有两个困扰,首先是经前爆豆。我每次月经前一周左右都会长很多白头粉刺,有时候还痒,月经之后就会好。以前了解了一下,有人说是月经疹,调节激素就会好,我就去买了月见草胶囊,吃了好几个月了没有效果,您是否有好的建议?第二是我额头上有一块皮癣似的东西,是单纯的毛孔粗大还是另有他因呢?附图如下


A:女生的经前暴痘还是比较常见的,尤其是成年期痘痘(下面有个题中有细释可以参考)。跟男生的不同是女生体内的激素水平正常情况下一直处于生理波动状态,由于痘痘的发病和体内激素水平变化导致皮脂腺功能旺盛有关,所以经前暴痘比较难以避免的。如果你月经正常,说明你体内激素是平衡的,只是皮肤的反应问题需要我们从其他方面解决,而不是随意调整体内激素水平。当然,严重暴痘会导致痘后留疤问题一定要去找医生帮助处理来减少疤痕产生的可能性。痘痘感染比较浅的患者,还是采用其他手段来处理比较安全合理。


一般来说,暴痘有几个最基本的条件,而在致痘上它们相互依赖的,也就是说缺一不可: 

  1. 油脂分泌过盛:主要跟雄性激素水平有关。月经周期间的孕激素水平增高也会有这样的反应;

  2. 去角质功能异常:这是毛孔阻塞,黑头白头的主要原因。

    (--- 这两点非常重要,应该作为抗痘的中心问题。)

  3. 致痘菌过度生长:食物充足(皮脂),厌氧环境(毛孔阻塞);


1+2 主要造成粉刺;3造成感染。


所以,除了激素水平外,我们抗痘还有一个重要步骤就是疏通皮脂腺的分泌渠道,让皮脂顺利的分泌到皮表。对于女生来说,尽量不要随便调整激素水平,影响身体跟激素有关的生理机能。可以采用有效的去角质方法来抗痘。


从照片上看,痘痘感染比较表浅,但是毛孔阻塞还是比较严重的,需要加强。不知道你现在用的是什么?如何使用的?用了多长时间了?那些症状得到改善了?信息不是很全面,没法给出更多的建议,希望自己有空多翻阅一下平台文章,系统的了解一下。



C25它有副作用吗?可以全脸使用吗?


Q:C25它有副作用吗?可以全脸使用吗?


A:有实验证明当护肤品中VC的浓度高于20%的时候,皮肤对VC的吸收其实是下降的,而不是增加的。也就是说护肤品中的VC并不是越高越好。皮肤对VC的最佳吸收浓20%,这是指一般的左式VC,不针对其他VC的而言。脂溶性VC(主要指VC乙基醚和四己基癸醇抗坏血酸酯 )是通过他们的脂溶性,而比较容易通过皮肤的油脂层而被吸收利用。往往不需要这么高的浓度。


VC本身对皮肤是没有毒性和副作用。高浓度时可能对皮肤有刺激作用。可以整个面部使用。而且VC属于多功能护肤成分,对抗氧化,抗衰老,美白都很不错的。



幻想各种因素致痘?不如从基本成因,简单可控。另附孕妇(备孕)抗痘贴士


Q:成年痘 最近呈现爆发型 吃过调理中药 各种抗痘产品也都尝试 目前在使用祛痘精油每晚做冷敷 偶尔擦一下芦荟 爆发期大概在15年7、8之后 下巴 额头 太阳穴处开始出现比较密集的闭合型粉刺 这个是我第一次长这么多闭口 11月份去了一趟韩国 回国后脸部呈现大面积爆发 以下附三张近期照片请各位提前做好心理准备/::</::< 由于年仅30 打算要宝宝 很多人告诉我孕妇不可以用精油 其实最近冷敷是有一定效果的 所以内心非常纠结 目前使用的护肤品有:科颜氏高保湿,金盏花水,九朵云马油 因为爆发期又痛又肿 所以不再使用粉底遮瑕等产品了 白天会用迪奥的精华 要不会觉得脸比较干 白天在办公室偶尔用一下喷雾 早晚用精油皂清洁面部 深层清洁产品有科颜氏的白泥 N7的一个产品 用完了皮肤热热的那款 我属于早睡早起的那种 但是很容易有心事 工作上的生活上的 比较容易操心 所以睡的比较规律 但是质量不太好 经常做梦 饮食方面属于普通的吧 我不爱吃肉 但是老公无肉不欢 所以做饭算是有一点点油腻的那种 不过经常在外吃饭 综上所述 适合我的祛痘方法有哪些?希望得到老师的回复在此万分感谢PS:我有每天晚上喝酸奶的习惯大概持续了三四年了


A:对于女同学来说,尤其是成年期痘肌中68%的人会在月经期间加重。因为雌激素水平其实是不断在变化的。


对痘痘的影响: 

  1. 月经周期的前半时间是以雌激素为主。痘痘表现最好的时候;

  2. 后半时间是孕激素为主:孕激素有刺激皮脂腺分的功能。此时痘痘开始慢慢萌生;

  3. 经前这两个激素都会降到最低:雌激素水平明显降低,对抗雄激素的作用也降低。当雌性激素降到最低时,而雄性激素的水平却没有变化,这是雌/雄激素比明显降低(正常情况下女生体内的肾上腺分泌一定量的雄性激素的)。雄性激素主导皮脂腺的增生和油脂分泌。此时可能开始暴痘了。


这就是为什么经前/经期容易暴痘的主要原因。所以,许多人也称这种痘肌为激素型痘肌。遗憾的是,你不能改变这种激素跟痘痘的关系,但是却有办法来控制着类型的痘痘,使暴痘发生的规模和严重程度降到最低。


从图上看你的痘痘还属于比较严重一类型的,痘痘感染的比较深,由于痘痘的反反复复留下了一些痘印,少量的痘疤同时伴有比较明显的色素沉着。遗憾的是当前你使用的护肤品中,没有看到有效的控痘步骤。由于你打算要宝宝,你个人的抗痘计划应该跟孕妇的抗痘计划一样,重要的是要了解什么不能用,如:


高危成分:

  1. 激素治疗:雌性激素和抗雄性激素的药物需要避免使用(如:雌激素,安体舒通等)。

  2. 维a衍生物:口服维A衍生物能够引起胎儿致畸已经是一个事实。使孕妇的禁忌。外用维A类也应该避免使用。

  3. 四环素类药物:影响胎儿骨骼生长发育。禁忌。


低危成分:属于有争议的成分。需要跟你的妇科医生商量决定是否能用。

  1. 低浓度水杨酸产品(<2%);

  2. 低浓度过氧化二苯甲酰(<5%);

  3. 尽量不要使用精油。因为孕妇使用精油一定要在专业人员的指导下才安全。


可以看出你能选用的抗痘产品非常有限,有专家认为外用5%或低于5%的过氧化二苯甲酰,红霉素药膏是安全的。在皮肤护理上我们可以考虑以下几点:


  1. 选用温和洁面剂。皮肤较油者可以每日用两次洁面剂或运动后使用洁面剂洁面。偏干肤质每日使用一次洁面剂或运动后使用洁面剂洁面。其他时间用温清水洁面。

  2. 停用马油。

  3. 选用5%乳酸爽肤产品去角质。

  4. 可以考虑使用“痘乳”面膜。主要成分是氢氧化镁。很少人知道这个抗痘手段。氢氧化镁非常温和,无副作用,比较好的收敛作用。使用于各种肤质,尤其是对于经过各种治疗顽固的痘肌,这也是一种抗痘手段。

  5. 皮肤比较油的痘肌可以考虑使用印第安愈合泥膜,从每周一次开始使用。

  6. 需用无油,清爽的护肤霜,注意保湿防晒。

  7. 维生素C精华来促进皮肤修复,减少色素沉着,改善肤色,增加皮肤的抵抗力。

  8. 注意护肤素中的阻塞毛孔的成分。必要时换用护发产品。

  9. 改掉不良护肤习惯:如:摸,挤,抠,压等;过度清洁,使用刺激性产品或使用的护肤品过杂。

  10. 充足睡眠,让身体好好休息;

  11. 一定量的脂肪,蛋白的摄入对于保持健康是非常重要的。尤其是怀孕期间宝宝对营养的需求逐渐增高来适应生长的需要。此外,大部分专家对于饮食跟痘痘有关这一点是有质疑的也就是说个别人可能会因为某种食品出现反应,但一般来说,不是过度消费,一般食物跟痘痘的关系并不大,乳制品除外。乳制品有加重痘痘的说法,而且有许多实例在采取零乳制品饮食后痘痘得到缓解。你可以考虑使用其他方法摄取蛋白质,试试这种方法。但是高碳水化合物的饮食却对痘痘不利

  12. 注意新产品使用时,先皮试。

  13. 耐心等待孕期和哺乳期后才可以使用比较强的抗痘手段。



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