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顺长泰医美管理中心2018-08-09 15:19:37

今日大寒,我在春天般的顺长泰等你

传统二十四节气之一

Great Cold

大寒是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。

今天小编就来告诉大家大寒节气宜吃什么,禁吃什么,宜做什么。

岁    


大寒宜多吃的食物

1、大寒应以调补气血、强肝壮肾补阳为主。

      2、宜用的成药包括六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等。

      3、宜适当选用的中药材有鹿茸、锁阳、肉苁蓉、马戟天、枸杞、杜仲、川断、黄芪、人参、当归、肉桂、白酒、大枣等。

      4、日常饮食可选择麻雀肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、獐肉、虾、山药、鹌鹑、圆白菜、胡萝卜、核桃、芝麻、牛奶等。

在冬天可多吃一些辛辣的食物,如辣椒、生姜、胡椒等,它们分别含有辣椒素、芳香性挥发油、胡椒碱等物质,有增强食欲、促进血液循环、驱寒抗冻的作用,还能改善咳嗽、头痛等症状。

大寒禁吃的的食物

  1、跟小寒时节一样,不宜食用性味过于寒凉的中药材,如金银花、菊花、槐花、薄荷、石斛、西洋参等。

      2、不可过食生冷、寒凉之品,如鸭蛋、鸭血、田螺、螃蟹、香蕉、柿子、柚子、西瓜、梨、苦瓜、冬瓜、荸荠、绿豆、海带、绿茶等。


接下来小编要告诉你喔!

过了大寒,又是一年了,那么年关将至,亲爱的小仙女们是不是要回家过年了呢?是不是要回家参加各种聚会呢?那回家之前是不是要把自己变得美美得呢?所以大寒节气最应该做的就是要趁回家之前把自己变美!!!

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