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补水加锁水,善补女人水.

漾兰Yavanna2018-11-30 23:08:14

记得跟小伙伴们讲过换季补水的重要性,相信不少人亲身经历过下面这样的情况,自己在日常工作生活中明明很注重补水,可早上洗完脸水干之后犹如柳絮因风起。

好!可!怕!

补水、保湿是护肤程序中很重要的部分。吹弹可破、肤若凝脂便是万千女性的追求。


 

补水、保湿属于基础护理,和祛痘相比较,很多人对补水、保湿的功效期望值不算高,去痘,有痘才可以去,痘去才显得有效果,市面上补水、保湿的产品,效果层差不齐。对大部分人来说,补水保湿既熟悉又陌生。今天给大家揭开“补水保湿”的神秘面纱

首先我们得明白几个问题

1) 角质层的水从哪来的

2) 怎么补充丢失的水分

3) 角质层的水怎么漏掉的

4) 怎么选择补水保湿产品


 

首先大家要明白,我们平时的皮肤干、脱皮是表皮角质层的问题,所谓的缺水也是这里,真皮层有着丰富的血管,一般是不会缺水的。如果你的真皮层都缺水,木乃伊晓得吧,我在广州博物馆买个摊位,收门票让人参观你。所以,所说的补水保湿也是针对这一层结构。

 

[角质层的水从哪里来]

角质层水分来源有:①身体内部 ②外界环境,我们每天从饮食中摄取的水分,进入人体后经过吸收、代谢,再次分布,会到达真皮层然后表皮下层的水分会持续地扩散到角质层。毫无疑问,这是皮肤水分的主要来源。可能有人会问,那我是不是只要喝多一点水,我的皮肤就能够水嫩水嫩的,吹弹可破了呢!你真觉得吃啥补啥,喝水就能满足肌肤水份?你就算抱着你家自来水管一顿牛饮也没啥用,不过妈妈的话还是要听的,多喝水对身体还是好处多多。

 



对外部环境这个来源,可能有人觉得不可能,但角质层的确是可以从外界得到一定的水分,因角质层有水合作用,所以可吸收一定的水分

可能你又灵机一动要发问了,那我天天泡水桶岂不是吸了好多水,那岂不是最好的补水方式。养过小金鱼不,它们的皮肤怎么样,你还真以为皮肤是水缸啊,想喝就喝。

 

[角质层的水怎么漏掉的]

到网上一搜,各种产品推荐都有,用了那么多达人推荐的神器,你的皮肤好了吗?一句话:世上并不缺好产品,缺的是护肤知识。所以希望大家首先要清楚,皮肤为什么会缺水。

懂得为什么漏水,如何锁水

比懂得如何补水更为重要


 

正常情况下,皮肤是不会漏水,也不会缺水,因为它有一个强大的保湿系统,将水分锁住。这个保湿系统主要有三道防线,分别是:

①皮脂膜  ②角质层脂质  ③天然保湿因子。所以为什么就你缺水,主要就是体现在这三方面

第一道防线:皮脂膜

主要成分:角鲨烯、蜡脂、甘油三酯、胆固醇,大部分保湿产品就是模拟皮肤,加入这些成分。这一道防线是比较薄的,而且有时又比较油,所以我们常常忽略它的存在,甚至不喜欢它。但不管怎样,它对于皮肤的作用是很重要的。它就像一层天然的“保鲜膜”,防止水分丢失,我们平时洗脸时,一般会暂时地洗掉这一层,但皮肤自身有调节能力,所以可以很快恢复。一般情况下,我们洗完脸并不会觉得绷紧干燥,但总有人先破坏后修复,化简为繁。

其中,较常见的作死方式,就是大功率去油。

皂基洗面奶这一类产品就属于去油比较强的,就是肥皂水,因为从本质上来看,它就是肥皂水。我们的皮肤成弱酸性,皂基洗面奶呈碱性

你说刺激不刺激、看看老妈子洗了一辈子衣服的手。

所以洗完脸以后,你会感觉到绷紧、干燥等当然有一些复配氨基酸表活剂的皂基洗面奶做得是比较温和的,但在去油方面还是偏强,而氨基酸洗面奶则是属于去油比较温和的。其实,皂基洗面奶,以前是二本人最推崇的因为他们比较喜欢那种洗完以后干爽的皂感,所以从皂基型过渡到氨基酸型洗面奶的演变,也反映了皂基型洗面奶并不适合所有的肤质。

B U T !

但这并不代表皂基型洗面奶就要一棒子打死,那些把氨基酸洗面奶捧上天,把皂基踩下地的要么是卖洗面奶的,要么是被皂基伤害过的。但其实问题并不在于产品,而在于人的问题,如果胆子够大的话试试用皂基洗面奶一天洗三次脸,而且都是猛搓,在这种环境下肌肤不出问题的话。我在广州动物园再买个摊位,还是收费参观你。

适度洁面的前提是:合适的肤质和使用方法

如果皮肤比较油,使用的方法:用量要少,动作要轻,时间要短。最好晚上洗脸用,早上一般不需要(除非很油)。

 

第二道防线:角质层脂质

在角质层细胞之间的脂质,就如同水泥一样,主要成分是神经酰胺、胆固醇以及脂肪酸等。正常情况下,角质细胞+脂质,构成角质层,就像墙上的砖跟水泥,可以防止水分的丢失。但是,很多人总是自己推倒这堵天然的屏障然后再用一些护肤神器重新砌一堵漏水的墙,虽然这些神器,都添加了神经酰胺之类的成分。但不管添加多少成分,就算再高级、国外大牌进口的能有咱爹妈给的原装的好???那平时我们是怎么破坏这道防线的呢。


①去油过度  

②物理摩擦频繁   

③刷酸过度

 

[去油过度]洁面产品的原理大部分是脱脂去污,所以去污的同时也会把皮肤表面的油脂带走。如果脱脂太强,那脱掉的就不仅仅是皮脂膜,还脱掉了角质细胞之间的脂质,也就是水泥,没有水泥,单纯有砖,这样的墙能不漏水吗?所以,如果皮肤不是很油的就不要充胖子了。即使皮肤很油,脱脂强的产品也不能频繁用。

 

[暴力摩擦]属于直接摧毁角质层的一种方式,不管是用洁面产品,还是用毛巾,还是手洗,有的人就喜欢暴力搓洗,觉得这样洗很干净。还有的人就是喜欢用化妆棉频繁地搓啊搓,如果你的角质层比较厚就算了,如果薄呢代价就是角质层被破坏,皮肤变干,脱屑。角质层被强行剥下,成熟的角质又需要28天,于是将那些还没有完全角质化的细胞往上顶,但这些不完全角质化的细胞,既单薄而又脆弱。洗脸后,表面脂质被冲走,就见到薄薄的脱屑,这样怎么能留住水分呢,皮肤自然会干燥。

 

[刷酸]就是使用含水杨酸、果酸等成分的产品,这类产品具有溶解、松动、剥脱角质的作用。浓度越大,剥脱力越强,容易破坏皮肤屏障,这并不是要刻意制造恐慌,让大家谈酸色变,而是很多人刷酸之前并没有辨别自己的肤质。很多时候只是盲目地听从别人的推荐或经验,本来角质就薄,非得学大油皮,厚脸皮刷酸。她的脸美了,你的脸丑了



 

上面的这两道防线:皮脂膜以及角质层脂质。就像拦水的大坝,拦住水分,不让水分流走,但如果没有水,干枯的水库要拦水大坝何用。所以,这就要靠皮肤保湿的第三道防线了。

 

第三道防线:天然保湿因子

角质层存在各种天然保湿因子,和脂质不同,保湿因子可以吸水,像海绵一样,锁住水分。它们的主要成分是氨基酸、尿酸以及乳酸等,所以很多保湿产品就是添加这以类成分进去,但过度去油去角质会导致这些保湿因子丢失。很多人并没有意识到这点,因为皮肤缺水时皮肤自身的调节功能,首先是分泌更多油脂加固屏障,防止水分流失,于是皮肤就更油,所以很多人只看到皮肤更油,却不知道缺水。结果在去油的道路上越走越远,一去不复返。如果皮肤一直都缺水,最后就有可能从油性,进入另一个世界:热情的沙漠(干性皮肤)。

 

因此这三道防线有问题,皮肤保湿就会下降,水分就容易丢失,你的皮肤就会比别人干燥,而原因很大程度是自己平时过度破坏造成的。

当然不排除有的人天生就如此,皮肤偏干燥还有一个原因就是环境干燥,例如秋冬季节因为水会从皮肤表面蒸发,湿度低更易蒸发,那么问题来了。



[怎么补充丢失的水分]

干性皮肤的小伙伴一定会十分关心这个问题,但我想还是先回答在前面问到的两个问题:

是不是多点喝水,皮肤就能水嫩水嫩呢?

并!不!能!

喝进去的水不是直接就进入皮肤的角质层的,而是吸收进入血液,然后大部分从尿中排出。血液吸收的水分,也不是直接跑到角质层中而是到达真皮层当中,然后再扩散到角质层,但是这个扩散并不会受到你喝水多少的影响。不会因为你喝水多,它就扩散多所以你喝再水,角质层原来是怎样就怎样。既然喝水都不能让角质层补水,怎么办呢

能不能从外面补,答案就在下面这个问题。

是不是多泡泳池,皮肤也能补水呢?

也!不!能!

为什么呢?大家先了解一个概念:皮肤吸水。正常皮肤是很难吸收水分的,或者吸收很少要想让水从表皮进入深层的真皮是不可能的,但因为角质层有水合作用,也就是吸水能力。所以外界的水只能在角质层,被吸收一定量,看到了吗,我说的是一定的量,不是无上限。所以你会发现当你长时间浸泡水里,会脱皮,因为角质层吸收的水超过上限,自然就松弛。

 那为什么是无效补水呢?很多小伙伴不明白,以为补水就是补水,但是补水还真不是补水。

而是补充锁水屏障因人为、天生破坏而失去的成分

说白了就是修复锁水屏障

这就涉及到前面提到过的那三道保湿防线了,那三道防线的作用是保湿,也就是锁住水分。如同拦水的大坝一样,挡住水,不让它流走,如果没有大坝,你就算一直泡在水里也没用。角质层虽然吸收了一点水,但都是留不住的,所以“有效的补水”不在于补水,而在于保湿。你的皮肤干,缺水,不一定是因为来源不够,因为真皮层的水是可以供应到角质层里的。我们前面就提到角质层的水主要来自真皮层

只是你漏水太严重,哗啦啦,一江春水向东流。你如果做好了保湿,就算你不给角质层加水。角质层的水也是足够的,你的皮肤也不会干

另外,皮肤偏干的小伙伴,可以适当增加运动。从而激发汗腺和皮脂腺分泌,改善角质含水量。

 

[怎么选择补水保湿产品]

看了上面大家明白了吧,补水关键在保湿不在补充多少水量,有效的补水等于99%的保湿,加上1%的水。所以当你选购产品时,你需要关注的是保湿,看产品的保湿成分有哪些,这些成分好不好,是不是修复锁水屏障需要的成份。那么,目前比较常见的保湿成分有哪些呢。


①甘油(甘油不是油)

只因它来源于油,而且甘甜,所以才叫甘油,它是保湿产品中很重要的原料,便宜又好用,有很强的吸水作用,所以保湿性能也比较强。若浓度高时,还能将真皮层的水抽到表皮层,这样就比你单纯地从外界拼命补水要强多了。因为前面提过,表皮层的水主要来自真皮层,但市面上的产品甘油的添加浓度并不会很高。因为浓度太高的话,黏黏腻腻的,使用感差。要用水稀释(第一次用甘油与水比例1:7),以后根据皮肤的反应,慢慢过渡到1:5或1:3。个别人可能会过敏,使用前先做好敏感测试,频率不能太多,因为这始终是人为倒吸作用。所以1-2次/周,每次敷15分钟左右,然后清洗。

 

②尿素(并不是从尿中提取出来)

尿素属于天然保湿因子,在皮肤中含量有7%。可以增加角质层的含水量以及促进角质的更新,和甘油一样,也是常用的保湿原料,而且便宜。所以很多保湿产品中都会加入尿素或者尿囊素,尿囊素是尿素的衍生物,可以保湿、抗炎舒敏。医院皮肤科也经常会用到含有此类成分的产品。如:尿素乳膏,也是比较便宜的,角质厚,皮肤皲裂可以使用,脸部也可短期用。

 

③透明质酸(又叫玻尿酸)

透明质酸可吸收超自身重量500-1000倍的水分,所以是目前保湿最强大的成分,不过价格也贵。其实在我们皮肤的真皮层本来就含有透明质酸,它强大的保湿性,可以让真皮层有充足的水分,滋润皮肤的弹性纤维和胶原纤维,并提供营养。不过滚滚红尘、岁月无情,随着年龄变大,透明质酸会减少,水分流失。弹性纤维和胶原纤维得不到滋润就断裂、老化所以,你的皮肤就失去弹性,出现皱纹、衰老。为保持永远十八岁肌肤,很多人会注射玻尿酸。而在保湿产品中,当然也会经常加入这个成分。但添加量一般都不会太高,在0.05%-0.5%之间,原因主要是价格贵,另一方面太高就黏糊糊的,除了添加量,另外还有一个问题,就是分子量。透明质酸的分子质量一般都比较大,难以吸收。只能停在皮肤表面形成一层薄膜,起保湿作用,除非分子量很小,这样才可以被吸收到真皮层。我们无法根据成分表区分其分子量是大还是小,退一步讲就算分子量很小,因为添加的量不多。所以真正能够吸收进去的透明质酸就更加少了,透明质酸的作用更多只是在皮肤表面形成一个,富含水分的环境,从而增加角质层的水分而已。不过浓度高的透明质酸也能像甘油那样将真皮层的水分抽到表皮层,这个东西吧,比较贵,非人民币玩家另择他路。另外,很多小伙伴可能听过各种透明质酸原液。

市面上宣称透明质酸原液的,但很多并非原液。而是添加了很多其他乱七八糟的辅料的,所以听妈妈的话吧,不要轻信陌生人的话。

针对的肌肤层次不同,产品的选择自然不同。一般保湿精华,乳液、面霜属于厚重的产品。而化妆水、润肤水、爽肤水属于清爽的产品。当然这并非绝对的,具体还得看配方和肤感。那么,作为一个消费者具体如何选择一款适合自己的保湿产品呢?

一句话:先辨别肤质,再选择产品

如果你的肤质偏干。因为自身没有足够的油脂来构成水屏障,保湿成分吸收的水久容易流失,所以就需要产品中有足够的锁水成分来帮助你。举个例子,例如:漾兰冰晶臻润提升乳液。

主要成分

玻尿酸:最强的的天然保湿剂。

奥氏海藻提取物:富含营养。

皱波角叉菜提取物:形成保护膜

海藻类产品主要功能就是修复皮脂膜,就是第一道防线

同时还涵盖玻尿酸这类补水神物,双重作用

 

如果你的肤质偏油但又干,这一类肤质,一般是角质层的脂质受到破坏,或者天然保湿因子缺乏,皮肤反应性出油多。那么就适合选择一些锁水成分不太多的产品,不宜选择含油脂、合成酯或硅类太多的产品。因为你的皮肤本来就很油,皮脂的分泌旺盛,而这一类产品的锁水成分,会影响皮脂排泄,后果自然就是皮脂排泄不通,从而导致长痘。举个例子,如:漾兰冰晶臻润提升爽肤水

主要成分

具距石枝藻

高山火绒草提取物天然保湿剂。

皱波角叉菜提取物

都是保湿的成分

所以适合油性皮肤,如果干性皮肤选择的话

那估计另外还需要再涂些乳霜加强一下保湿


至于角质层脂质重要成分之一——神经酰胺,这货在皮肤锁水环节中扮演着很重要的角色。因为它们从根本上讲属于角质层脂质的成分,所以,对破坏的角质层脂质有一定修复作用。不过随着年龄的增长,角质层中的含量减少加上它属于水溶性脂质,比例搭配上很讲究。稍有失误反而会使肌肤屏障的锁水功能下降,所以咱可以用细胞脂质替代,作用效果相似而且细胞脂质在细胞新生分裂的时候会产生,在作用效果相似的前提下会显得更自然得当。

现在你们知道海绵宝宝为啥那么水嫩可爱不,因为他生活在水里,能源源不断的吸收水分。并且自身屏障够猛,即使上岸也能锁住水分。

SO

补水<嫩肤

补水+锁水=嫩肤


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