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护肤小窍 门:简单几步,加强补水

女人如何保养2018-10-10 10:09:58

 

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每个女人都想拥有水嫩的肌肤,水蜜桃一般的皮肤,总是充满了迷人的风采。可是并不是每个MM都能拥有理想的肌肤,有些MM的肌肤过于干燥,所以十分困扰。

  下面小编把自己补水保湿的小技巧和大家分享一下,希望对大家有所帮助哦。

1、首先要注意洁面。不是简单的清洗,而是要把脸洗干净。并不是每个人都能把脸洗干净的。只有清洗干净了,才能防止堵塞毛孔,确保皮肤自由的呼吸,顺利排出皮肤内的废弃物和毒素。

2、当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉沾乳液把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。

3、日常生活中要养成良好的习惯。不熬夜,不抽烟酗酒,加强体育锻炼,养成规律的作息习惯,保证正常通便。并且要保持轻松的心情,不要给自己太大的压力,这样有助于肌肤正常的新陈代谢哦。

4、饮食上注意有所调整。少吃油炸、辛辣、刺激性的食物;少喝可乐、咖啡等碳酸饮料;多吃一些富含丰富水分的水果,比如西瓜、柠檬、猕猴桃,便秘可还可以吃一些香蕉进行调节。

5、泡一壶玫瑰保湿茶:将玫瑰花加矢车菊(黄金菊)各两克,蜂蜜适量,加入400毫升沸水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝脏、调节血液循环的功效,可以红润肌肤,使皮肤更加水嫩滋润。

6、下午三点左右,可以吃一个苹果来补充营养,同时还有滋润皮肤的功效。喝足够的水,如果外出的话,最好随身携带一瓶矿泉水。

  最后给大家介绍几种简单有效的面膜。

1、胡萝卜面膜。这种面膜不仅可以镇静肌肤,还能维持肌肤的水分,进行保湿。

  准备原料:新鲜的胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。

  将胡萝卜榨成汁,添加橄榄油和面粉,调成糊状。最好不要再加水。

  洗干净脸后把糊状物敷在脸上30分钟,待糊状物干掉之后就可以用温水清洁脸部了。

2、海藻面膜。海藻不仅可以增强保湿,还可以强化肌肤的防御力。

  准备原料:海藻粉、蜂蜜。

  调成糊状,敷在脸上,20分钟后用温水洁面即可。如果MM对海藻过敏不建议使用。

  学会补水保湿,大家一起来做透明的水女孩!

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