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经常熬夜要如何护肤?

南京高校助手2018-12-05 16:47:54

睡觉?不存在的。

自从放了寒假助手君已经放飞自我了,每天晚上吃鸡追剧蹦迪到凌晨。早上照镜子的时候已经认不出这个老狗逼是谁了。


我相信有很多同学肯定跟我一样,因为熬夜皮肤差的不能看了。不过没关系!助手君现在就教你怎么拯救你这张老脸。



如何对抗熬夜肌肤问题?


1,熬夜当晚睡前用冷热水交替洗脸(冷水洗一遍,再用热水洗一遍),刺激脸部的血液循环。次日早上也需用冷热水洗脸。


2,若脸部出油太多,洗脸之后最好做个去角质工作。如果一连熬夜多天,可以做一次深层清洁面膜。


3,睡前护肤程序最后一步使用最滋润锁水的面霜,锁紧肌肤水分;如果想加速修复肌肤,可以用睡眠面膜代替晚霜,涂抹后以打圈手法在脸上按摩加速渗透,第二天起来肌肤会有惊喜。


4,按摩眼部:晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼出现几率,可以使用横向按摩下眼皮(用双手指腹在下眼尾到眼角的下方肌肤部位横向反复按摩),舒缓疲惫的下眼睑;

也可以使用逆向按压方式促进眼部吸收营养(一只手指从眼部下方沿眼尾向内眼角方向轻轻按压,另一只手向上做提拉动作,按压眼周穴位);

指腹轻敲按摩法(用弹钢琴的方式轻敲眼周)帮助促进眼周的血液循环。


5,如果知道当晚要熬夜,饮食上尽量选择口味清淡的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,同时多多喝水 。


熬夜后肌肤出现的问题 要如何解决?


问题一:脸色疲惫,肤色暗沉

使用冷热水交替洗脸后,可以使用热敷。中医推荐将一小撮盐放入热水中溶解,然后用盐水浸湿毛巾,湿敷3分钟,也可以拿个毛巾湿水后稍微拧干,放到保鲜袋,微波炉加热10-15秒,立刻变热毛巾。


问题二:浮肿

可以涂抹一些含排水成分如咖啡因的紧致精华,配合从脸中央向脸颊两侧边缘推按淋巴的按摩手法,可促进血液循环,帮助排出多余水分,达到即时瘦脸效果,同时也可多喝水运动,加快水分代谢排出。


问题三:肌肤干燥缺水,出现干纹细纹

急救面膜登场!肌肤干燥就要让它喝饱水。花个5-10分钟敷上高效保湿或亮白面膜,让肌肤光彩起来。纯补水的可选含玻尿酸、海藻精华的面膜,想快速去黄气/暗沉的,可选择含氧面膜或含维他命C、熊果素等成分的面膜,不仅提亮肤色也可令底妆更服帖。


问题四:黑眼圈/眼部浮肿/眼部干纹

去干纹:敷保湿眼膜急救,次数可增加至隔天一次,密集式护理为眼周补水;

去浮肿:建议选用片状或胶状眼膜,敷用过程中略施力,抚平微肿的眼肚;

熬夜型黑眼圈:如有两幅液体眼罩的可以使用冷热湿敷法(一只用微波炉加热半分钟,热敷双眼5分钟。另一只放冰箱里冷却,热敷结束用冷眼罩冰敷5分钟);如果没有的话可以使用热毛巾热敷眼周法(热毛巾敷眼10分钟);或用冷茶水浸泡化妆棉外敷也可以。


问题五:熬夜熬出了痘痘

将含水杨酸的化妆水倒于化妆棉上,再从脸中央向外侧以打圈手法抹去,便能快捷有效地抹去肌肤表面的老化细胞消炎祛痘 。也可使用含有少量果酸或杏仁酸成分的产品。


其实说了这么多,最好的护肤方法是早睡,毕竟狗命要紧。早点睡吧,助手君在被窝里等你,晚安。


如果你有什么想问的也可以在下方留言,得赞高的助手妹会考虑放在下一期的科普里哦 (。● ∀ ●。)


来源:网络


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