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美白祛斑这样做 比用100片面膜更管用!

自制面膜2019-06-18 10:50:01


做为女人,外在美是日常生活中很重要的一个问题。

爱美才能使自己平凡的面孔生出一些不平凡来。

爱美的女人决不会是个懒人。

世上没有丑女人,只有懒女人。

懒,是女人最大的缺陷。

今天教大家一个既能美白又能祛斑的妙招偏方,绝对的懒人专用!

没错,就是香菜根,这个方法是很多人实验可行才跟大家分享的,步骤也是非常简单哦~

先把准备好的香菜只留根部,把上面的泥土清洗掉;

然后,上锅加入适量的凉水下锅,煮10分钟左右水色呈青绿色即可关火盛出待凉;

待汤水变温以后,就可以直接喝了,把多余的汤水也可以用来洗脸。


香菜的营养价值


现代研究发现,香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富,香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾、蛋白质、糖类等。


维生素C


香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。


香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。


烟酸


香菜中含有烟酸,能够抗糙皮病,扩张血管,促进血液循环,降血压。



雌二醇、雌三醇


山东中医药大学在对香菜的研究中发现,香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素,而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇,二者能调理女性性激素水平,促进排卵


为此,他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症,取得了较好的效果,方法是水煎服,每日干品20克,鲜品为150克,也可将香菜捣汁,每日服用60毫升,也可将它作为药引子,放入中药里煎服。


禁忌人群

患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者慎食;麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者忌食。


适宜人群


一般人群均可食用。尤适宜患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者。





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