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小姐姐你真好看

森止纪2018-09-13 14:36:34

有趣的灵魂都关注了我们

和喜欢的一切在一起,长成一座城池

杏舍TeAmo


小姐姐你真好看


 


-文末有福利-


因为现在大家对自身要求越来越高,学历、长相、体型......所以有很多人会分享如何考研、

如何化妆、如何减肥......把自己的一些经验告诉大家供学习所用。

很久之前就想写一篇关于皮肤保养的心得了,从小不太保养皮肤,在有记忆的时候皮肤应该挺糙的,小时候就搽老人家用的那种雪花霜,大了之后也没用多贵的产品,但是皮肤越来越好,从不长痘起油,很水也很有弹性,看到身边很多朋友为皮肤操碎了心,于是我大着脸写了写一篇关于如何护肤或者保养皮肤的心得体验。


首先说一下我的皮肤,中性,不算太白,但是从不长痘(本人超爱吃辣吃海鲜,写字也是天天熬夜,最严重的时候连着一礼拜熬夜四天不洗脸,终于长了两颗痘);皮肤状况最严重的时候好像没有,可能是,高原红???

本来想放一张照片,但现在拍照APP太牛了无论皮肤怎样都能一键美颜,放了并没有什么对比,所以不放了。

好了不瞎掰扯,下面分享体验和心得。



皮肤好的人分成两种,一种是天生丽质,这种人真的有,就像是有些人天生吃不胖一样。

我初中有个同班女生,长得白白嫩嫩的,皮肤就跟搽了象牙色的粉底一样白,而且手感无敌好,超级细腻。

她就是天生遗传的,她说她皮肤是遗传她爸,她爸的职业是高空作业,整天风吹日晒的皮肤比她那时候还好,所以这一种是羡慕不来的。


还有一种就是后天会保养的,我纯属瞎猫碰上死耗子,恰好在对的时间用了对的方法和东西,下面我就来总结一下我和我所知道的的靠后天如何获得一张较为不错的皮肤。


吃喝


关于吃我是没有忌口的,但我所知道很多皮肤好的人吃的东西都比较温和,不重辣重油。(不过四川妹子好像越吃辣皮肤越好?)所以这part大家还是结合自身。

但饮品方面建议少喝碳酸饮料,我一般都喝牛奶,纯牛奶,一天要是不控制的话我能喝一升多,就是超市里那种盒装鲜牛奶最大的一种,就是把牛奶当水喝。


偶尔也喝果汁,每一种果汁对于身体都有各自的作用。其他饮料尽量少喝。咖啡其实可以的,我有时候写稿一天三杯,皮肤也从没受影响。


作息


首先是不要太频繁熬夜,一周三到四晚已经是极限,再多什么都拯救不了你的脸,不仅长痘粗糙,还会越来越老。

还有就是要作息规律,不能保持作息规律要保持睡眠时间和质量足够。我心里一直有个计算的,就是每天睡够八小时以上,即使今天只睡了三小时,但我肯定会明天把这个时间补上。

睡觉和吃可能是我人生中最重要的事,对于整个人的新陈代谢和目视年龄是起掌控性作用的。

我认识的一个皮肤特别好的女孩,天天坚持午睡,二十分钟也是睡,除了皮肤好还有就是走出去没人看出她快三十,高三不能再多了。


生活习惯


这两天微博上吵吵着说吸烟无罪什么的,确实无罪,但吸烟对皮肤的伤害是巨大的,尽量少吸尽量远离二手烟。

酒我没有具体研究过,有的人酒越喝皮肤越好,有的人越来越差,这个大家看个人情况。

不要听网上很多传言说在家没事就不要洗脸,诓你的。每天早晚的脸一定要洗,早上可以不用洗面奶,晚上一定要用。

早上:我是先用冷水把脸拍一遍,什么眼屎口水印先洗掉,再倒热水擦好几遍,具体几遍你怎么舒服怎么来。

晚上:冷水用洗面奶洗。

不洗脸的话脸上的油脂会堆积的很多,到时候一次性是很难洗掉的,特别是容易长痘的,再不洗脸不是脸上长痘,是痘上长个脸了。

我知道的一个帅哥,长得很帅的一个男孩子,能远看不能近观,原因就是他生活太不规律了,整天泡吧吸烟喝酒,靠近看真的是满脸痘,你懂那种靠近看的幻灭感吗?不说了。


实在太忙没时间没条件洗脸的,带两种湿巾在身上,第一种纯净水湿巾,这个用面纸沾了纯净水也能代替,第二种是护肤湿巾,就是给婴儿擦屁屁擦身体的那种。

要洗脸的时候先用第一种擦脸擦一遍到两遍,再擦第二种,也有洗脸的效果。(长期面对电脑后,外出归来后,长期坐车后,在烟雾缭绕的地方出来后,这些情况下都能用这种办法洗脸。)


还有就是,不要随便用你的脸,比如被别人捏被别人摸,或者往公共桌子、墙上、书上这些地方贴,想想就很恐怖!


心态


这也是很重要的一点,要是经常着急紧张、担心这个害怕那个,一天二十四小时有二十小时沉浸在负面情绪里,很容易引起内分泌失调。

内分泌失调的表现除了会肥胖、有疾病之外,还剩下的就是肌肤恶化,所以为了自己看起来年轻水嫩,真的不要太焦急、情绪变化太大。

凡事看开一点嘛,呐!做人呢最重要的就是开心!

我就是心很大的代表,别人怎么说我、我遇到多大的问题都不会放在心上,最重要的事情永远是下一顿吃什么。



用品


首先说水乳霜。因为我高中的时候追星知道了一个韩国牌子FACESHOP,那时候追的明星就代言那个牌子于是就买着用了,高中的时候买的是那一家最平价的产品,金盏花系列的,味道也很清新好闻,一套水乳一百多。很适合高中生嫩一点的皮肤用,完全没有刺激性。

因为用习惯了,所以现在用的还是他家,用的偏贵一点的水乳,冰花系列的,味道也很好闻,一套靠近五百,但相比韩国其他一些牌子的水乳已经算便宜了。还是那样,他家不管贵的便宜的刺激性都很小,用的很清爽

我一般是早上洗完脸用水乳。一套能用靠近一年左右。

这是冰花系列的水乳加面霜,瓶子也很漂亮


晚上洗完脸搽面霜,面霜就是最普通的强生,蓝绿色盖子的那种,也能当护手霜用。

这个不管多少岁都能用


以上的东西一是刺激性少,二是我从高中到大学一直这么用,所以皮肤适应了。

所以也建议大家不要频繁的换护肤产品,皮肤会受不了的。

但是对于过了二十岁的朋友们来说,还有一个超级重要的东西就是眼霜,其实很多人不用,但这个真的非常重要。

还有人说不用涂眼霜啊以后你去拉皮不就好了么,我只能说拉完皮你的皮肤很快就会崩的,虽然某种程度上没有皱纹的,但脸僵的像僵尸,科科。

对皮肤的长期保养和手术保养(比如眼霜和拉皮),就像是武侠小说里一个从小习武潜移默化,一个半路出家强硬接受,最终走火入魔和自爆身亡的总是后面一个。


眼霜我用的还是FACESHOP的一款,大家选择能承受价格范围内的入,而且尽量买好一点,因为一小瓶眼霜可以用很久,不要选择两百以内的。眼霜多贵的都有,几千的上万的都有,看你自己承受能力。


上面一款一百多,下面一款三百多。最好不要网购要代购或者去门店买。


眼霜除了可以涂眼袋、细纹,我有时候也涂整脸,比如你那几天特别憔悴的,那你前一天入睡前可以用眼霜涂个全脸。

我认识的一个妹子在高中时就开始用价值三千的眼霜了,眼霜真的别怕早,宋慧乔也是中学开始用的,可以看看她的眼周和其他同年龄段韩国女星眼周的对比。


还有一种是精华油,我没用过,有用过的小伙伴可以在评论里说一下感受和好坏。


接下来是面膜,我一般三天敷一次,能每天敷更好,但是我比较懒。不过我每敷面膜要用掉一个多小时。因为我要敷三次。

第一回涂海藻面膜,就是清洁面膜,是涂抹的那种,黑绿色的。抹脸上大概二十分钟洗掉,这时候脸干的就像立马要龟裂一样,下面就敷补水面膜,可以是涂抹的也可以是贴片的,用完补水的之后洗掉,最后用你需要的功效,比如美白、紧致、润肤。

也就是先清洁、再补水,最后用你需要的功效。

面膜我没有用过太贵的,清洁的是FACESHOP的海藻面膜,一支能用一年多,不到一百块。

贴片的是SKINFOOD的最常见的那种,一张五到十块钱。

海藻涂出来就是这个样子


没有具体研究过什么玻尿酸面膜,撕拉面膜这些,有时间好好研究一下给大家做个对比。

我总觉得面膜对于皮肤也是很必要的一种工具,但还是见仁见智了,我也见过从不用面膜但皮肤依旧很好的人。


最后就是一点需要加双引号的“慎”,很多小伙伴会看到网上什么火就去种草什么,但其实那根本就是营销出来的呀,不要跟风用产品,不要觉得自己用了某种被宣传的特别牛的产品自己的皮肤就会更好,没那回事,你们不知道有水军那一说吗?不要相信网红产品,衷心建议。


看下来我发现我写的最多的就是用品,但其实最重要的是上面几点,用品只是辅助。

长相是先天决定,但皮肤和体型都是后天自己捯饬出来的,希望看了这篇分享的小伙伴们都能拥有一张自己特别满意的好皮肤。

皮肤好的三十多也像少女,皮肤不好的不到二十还是会被叫中年女子。

有问题在留言提问,都会认真解答~

最后抽两名读者分别送我现在用的眼霜一盒和海藻面膜一支,全新未拆的。

有可能会有读者认为在微信平台抽不公平会有黑幕(但我保证没有!),所以下次有这类福利就换着去微博抽~每个一次!

以上。


撰稿|葛舍

新浪微博@Almond舍


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