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美乐家孕期保养全攻略!准妈妈照样美成仙!

幸福我作主2019-11-08 16:43:03

作为一个孕妇,很荣幸能够遇到环保超市。不仅用上了环保安全实惠的日用品,而且还可以吃上吸收好,价格不贵的营养,更重要的是可以放心的用护肤品和彩妆,都说怀孕会变丑,其实只是因为现在很多产品不安全,很多孕妈妈不敢用。但是遇到美乐家,我告诉你,放心用。


日用品我的先不介绍了,因为都是可以放心使用滴 我就着重介绍孕期该吃的,还有护肤品

怀孕前3个月

怀孕前3个月,大部分孕妈都会孕吐,食欲不振这个时候就需要益生菌,可以缓解孕吐,改善胃口,一天一条,还可以防便秘。


然后一般孕妇胃口不好,不想吃东西,这时候肯定会营养摄入不足,需要蛋白粉,富含多种维生素和矿物质,可以很好补充营养,而且孕妇前3个月都是需要吃叶酸的,女士多维和蛋白粉里面都含有多维,多维一天吃4片,蛋白粉一天1-2包,就足够孕妇每天叶酸所需的摄入量了。


还有重要一点,很多孕妇会有孕酮低的情况,这个时候医生就会让孕妇多吃豆类,严重的留言打针吃药了。


我怀孕6周的时候也出现过孕酮低的情况,而且还因此挨了几天针。


因为胎儿3个月之前是靠黄体酮吸收营养的,3个月以后就靠胎盘了!!蛋白粉里面含有大豆蛋白,也是可以补充黄体酮

怀孕4个月

等到怀孕4个月以后,就可以开始补充钙镁片啦,环保超市的钙镁片一瓶才81块钱,吸收又好,瞬间感觉整个孕妇省了好多钱,孕妇会有抽筋或者腰酸脚酸的情况都是正常的,有的人3个多月就会出现,但是一般在4个月开始补充就可以了,我之前是3个月的时候开始吃,但是一天只吃一片,到4个月增加到一天3片,5个月以后增加到一天4片了‼️孕妇一定要注意补钙,不然骨质疏松了以后就会腰酸背痛,一般吃到8个月就可以了

必须讲一下这个爱维特‼️孕妇抵抗力差,容易感冒或者被有害细菌侵犯。一天一条爱维特可以提高抵抗力,因为爱维特有抗氧化功效,所以建议孕妈们4个月才好开始喝,如果孕期感冒了,也可以喝这个爱维特来缩短感冒周期,一天一条,不要贪吃哦,比外面那些色素饮料强多啦

蔓越莓,同时也是有抗氧化功效,所以建议4个月以后再吃‼️孕妇有个小尴尬,就是容易白带多,妇科病,吃蔓越莓可以预防妇科病,保护子宫,维护泌尿系统健康‼️而且酸酸甜甜,很对孕妇的口味一天2个

四个月开始可以喝胶原蛋白啦,不但可以补充皮肤弹性,让孕妈皮肤好,还可以预防妊娠斑和妊娠纹!环保超市,的胶原蛋白,一瓶有8000mg小分子胶原蛋白,足够补充人体每天流失的胶原蛋白,养颜又好喝,易吸收。防止长痘长斑长皱纹一天一瓶

都听过一孕傻三年,很多女人发现生完孩子记忆力变差了,记不住东西。其实是因为胎儿发育也会吸收母体的DHA,如果孕妇没有及时补充就会脑力变得越来越差。mela提取自深海冷水鱼类,因为冷水鱼类所含的Omega-3脂肪酸浓度高于其他一切来源,含优质DHA与EPA,更易被人体吸收。一天一个。

怀孕5个月

5个月以后也可以喝复合果汁排毒。但是如果孕妈之前没有喝过复合果汁建议不要喝,如果孕前喝过就没有问题,也可以等到8个月的时候再喝,反正我是5个多月开始喝的一天一次‼️ 在这里还提醒各位如果备孕,一定要喝复合果汁排毒,然后还有爱维特,多维,蛋白粉,备孕的时候‼️

还有这个植物清香剂,可以杀菌去甲醛,清新空气‼️孕妈一定要备上,随时家里喷一喷,因为孕妇易过敏,所以一定要注意家里的环境卫生,植物清香剂可以给我们安全的环境。一瓶原液可以稀释成2瓶使用,里面含有百里香还可以驱赶蚊虫。少用那些有害的驱蚊液之类的

当然离不开舒缓,抹肚皮上可以预防妊辰纹,配合胶原蛋白效果杠杠的,还有也可以当身体乳,有的孕妈怀孕了身体会痒,可以擦舒缓解决啦。以后小宝宝出来也可以抹,呵护娇嫩肌肤,还有像湿疹啊,红点啊,鸡皮肤啊,反正只要是皮肤问题都可用。双蛇杖认证,达到医疗级别,非常安全

夏天我最喜欢绿茶沐浴乳了,洗完特别清爽有一些孕妈都不敢用沐浴露,其实这样洗不干净啦,因为没办法清洁毛囊,所以有的孕妈后背会长痘痘

我喜欢的绿泥面膜,这个绿泥面膜大家一定要试试,相比磨砂膏这个绿泥面膜更温和,而且去角质去黑头,清洁效果都很好,海藻萃取可以吸附毛孔中的油垢,夏天最适合了,一瓶可以用N久了~~孕期很容易大油田,必备‼️

孕期也不能偷懒,补水面膜一周2-3次我们的面膜太好用啦,安全第一,效果第二。爱菲亚有3款面膜都非常好用,大家可以根据自己的需要选择适合自己的哈,我用的是海葡萄面膜,非常喜欢


我一般会爱菲亚面膜和水贝娜纤维面膜交替使用‼️环保超市,水贝娜系列护肤品。 以前名字是妮克米勒,法国著名设计师创造的纽约第一品牌!含有胜肽,抗皱效果很好滴,有的人说年纪小不用抗皱,其实要预防啦,而且看这个面膜慢慢变薄,你会感觉你的皮肤像喝了水一样

上次在生活馆听一个阿姨说这款眼膜对去眼皱纹效果很好,所以我也买来用,虽然没有皱纹但是可以预防,贴合度真的挺好,很舒服,而且都有双层织布包装保护。不会反吸收皮肤水分

日常基础护肤,中油性皮肤可以选择净化性 干性皮肤选择滋润型 水贝娜系列是我的最爱。

我最爱的晨光橘和蔷薇红‼️‼️以前我基本不涂口红,因为之前拍婚纱照化妆涂了口红让我很不舒服!!但是接触环保超市,看到晨光橘这个颜色太喜欢了,忍不住下手,用了以后发现涂了就像涂唇膏一样,很滋润,因为里面含有维生素A.C,澳洲坚果油,棕榈酰寡肽,而且颜色还是花瓣提取的,安全好用。

卸妆不到位,再好的护肤品也无法吸收,而且会造成毛孔阻塞痘痘肌肤!这款水贝娜卸妆油,日本进口,里面融合六大植物纯油,并添加人参根,银杏叶,互生叶白千层叶,茶叶提取物等草本精华及维生素e、c‼️能轻松卸除防水性彩妆油污,洗完皮肤很细腻,滑滑的香橙的味道

环保超市水贝娜系列护肤品与彩妆。其实彩妆和护肤产品很多,但是我不会化妆,所以彩妆体验的少,就是用口红,但是大家不用担心安全问题,口红颜色都是花瓣提取的,眉笔里面都有维生素,护肤品里面还有胜肽,大家都可以放心使用。孕妈要化妆也可以选择环保超市的彩妆


目前想到的就是这些了,还有水贝娜的洗护组合也是我最喜欢的,有3款对应发质可以选择不同的洗发水。 在环保超市,大家东西放心买放心用! 祝各位孕妈都能生个可爱的小宝宝

亲爱的朋友,用原来的支出原来的花费,

没有新的开销,您会反对使用天然健康的日常用品吗?


您的日常洗涤用品都在哪里买呢?沃尔玛、家乐福、屈臣氏......吗?

换个地方购买可以让家人更健康,地球更低碳环保,您会换吗?

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