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黑眼圈?冒痘?你的熬夜肌还有救吗?

英涛商学院2019-06-23 12:14:21

黑眼圈严重,

皮肤暗黄无光,

脸上油腻的无法见人。

熬夜之后的你,

是不是发现肌肤出现了各种问题?

一般而言,0点前入睡属于熬夜,

内分泌而言,11点后入睡属于熬夜。

黑眼圈形成:熬夜——眼部淤血积累——黑眼圈

皮肤暗黄:熬夜——气血不通——脸色发黄

冒痘:熬夜——缺水——水油不平衡——冒痘

所以,MM们不要熬夜啦!


熬夜后怎样护肤比较有效?


1、熬夜的朋友们千万不要觉得只要补补觉肌肤问题就都解决了!有些MM脸都不好好洗,倒头就睡,久而久之你就会发现脸部肌肤越来越糟糕!!不管要不要熬夜,MM们每天都要认真地清洁肌肤哦!


2、想要肌肤水当当,面膜当然少不了,去除肌肤暗黄补水保湿的功课必须要做好~睡前用二十分钟敷一片补水面膜(如:英涛的骨胶原海藻面膜贴)。


3、眼周肌肤是最需要呵护的,所以眼霜一定不能随手抹一抹,好歹你要对的起眼霜的价格啊!

英涛的全能眼霜,可以紧致眼部肌肤,更好的改善眼部鱼尾纹、松弛、黑眼圈、眼袋等多种眼周老化问题,肌底滋养,缓解眼部衰老。


正确使用眼霜的方法步骤:

step1:早晚洁面后,拍完水动力,用无名指取出适量的眼霜,轻轻地推开,然后用无名指按照顺时针轻点在眼周皮肤上,注意每个点的位置眼霜的分量要均匀,眼角等重点位置更不可遗漏。

step2:用食指从下眼睑到上眼脸的进行曲线提拉,这个动作需要重复5次,而且方向不可颠倒,因为这有助于提拉紧致眼部肌肤,有效防止松弛。

step3:用食指依次涂抹上下眼睑,沿着由内向外的方向轻柔涂抹,平滑眼部肌肤。上下眼睑各三四次,直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔,避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

step4:最后,对眼部进行适当的放松。使用指腹轻轻地按压眉心,感受到眼部周围的彻底放松。再依次拍吸收塑颜美肤素、塑颜美肤霜

4、晚餐分量尽可能少,想要痘痘少一点,那么油腻腻的食物尽量克制吧!坚决不要吃宵夜!


5、用温水洗脸。


6、中午可食用维C较多的水果,晚餐补充胶原蛋白丰富的食物。


7、晚上睡觉姿势不好,很容易出现各种脸型,比如“包子脸”,睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。避免侧着睡或趴着睡,这些睡姿可能引起眼下水肿,仰着睡是最好的姿势。


熬夜后吃什么?


1、海带:海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。


2、菌类食物:如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能。


3、洋葱:洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。


4、绿豆:中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。


5、莲藕:莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。


按摩眼周肌肤消肿


熬夜会导致隔天的双眼浮肿,在清晨醒来后,可以先用温毛巾热敷来促进双眼血液循环,之后按照如下步骤进行按摩消肿。


Step1:用食指与中指以画圈的方式按压太阳穴位置,力道以稍微酸痛为准;


Step2:用拇指轻轻按压3秒眉头凹陷处位置;


Step3:将拇指和食指放在眉毛上下,从眉头轻轻按压到眉尾重复3次,力度以不刺激眼球为刚好;


Step4:最后由眼头至眼尾方向按压眼下部分,力度要轻,避免产生皱纹。

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