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女人生完娃后,最束手无策的第一年!

临潼生活向导2018-10-18 14:11:49

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新晋妈妈与爸爸们,如果你想把宝宝养得健康又可爱,就好好看看吧!



几个一定要注意的地方


•夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。


•10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。


•太阳直晒脚心、妈妈的微笑,提高孩子免疫力。


•孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。


•孩子如果内八字,反穿左右鞋几个月后能扳过来。


•看电视多的孩子脾气暴燥。


宝宝刚出生第一年的必经之路


第1个月:黄疸。

第2个月:哭。

第3个月:抬头。

第4个月:添辅食。

第5个月:长乳牙。

第6个月:背奶。

第7个月:坐。

第8个月:爬。

第9个月:睡整夜觉。

第10个月:叫妈妈。

第11个月:站、走。

第12个月:断奶。


小贴士


抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”,而最常见的是硬膜下积液。



10种宝宝禁食食物


3个月内不要盐

1岁之内不要蜜

3岁以内不要茶

5岁以内不要补

10岁以内不要腌

婴儿不要吃大豆食品

三岁以下幼儿不宜吃巧克力

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

少儿不宜多吃笋

功能饮料


关于辅食的添加


4个月前纯母乳


4-6个月:米糊(粉)、蛋黄


6个月前不能吃蛋清


6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)


7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖)



宝宝辅食中的调味品如何掌握?


半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期,要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。


在给宝宝添加各种调味品时,最好先从少量开始,通常的原则是:


●4~6个月时,辅食最好保持食物的原本味道,即什么都不加。


●6~8个月时,就可以适当加入一些淡淡的调味品,味精鸡精等不要放


●1岁以后,可以吃的食物和调味品就越来越多了,但是不管是什么调味品,都要尽量少使用一些。


宝宝鼻塞小药方


把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用.


宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安


在宝宝生病发烧的时候,轻易不要给宝宝吃退烧药,也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片,生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的.



发烧宝宝食谱


米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;


绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;


鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;


西瓜汁:可促进毒素的排泄;


鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;


鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素


九个止咳小妙招


伤风咳嗽:红塘姜枣汤;

风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;

咳嗽肺痈:鲜梨贝母;

肺虚久咳:冰糖燕窝粥;

久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;

止咳祛痰涎:萝卜胡椒;

止咳化痰平喘:豆腐糖;

补虚止咳:糖水冲鸡蛋;

夜咳:芝麻冰糖水


宝宝拉肚子食疗法


1.胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。


2.蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次


宝宝抵御感冒必备的玉米水


玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解,


宝宝爱上火吃什么蔬菜好


白菜:有清热除烦,利二便的作用;

芹菜:去肝火解肺胃郁热;

莴笋:清热、顺气、化痰;

茭白:清热解毒的功效;

莲藕:清热生津、润肺止咳;

茄子:清热解毒;

百合:清热润肺止咳功效;

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。



治疗宝宝轻微湿疹小偏方


苦丁茶:5根,菊花:10朵,金银花:一小把,把上面这些材料,用热水泡一段时间,等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方),一天搽个3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦!


宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?


可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果,含铁:莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。


哺乳期的宝宝如果贫血,主要是妈妈自己缺血的关系。妈妈自己买点德国的铁元吃一下就好了。记得买中国版配方的,东方人体质比较适应,效果会好一点。


宝宝久咳不愈推荐对症食疗


1.痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。


2.久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。


3.夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂。


夏季宝宝巧喝水,远离7种小闹病


夏季天热,宝宝患病容易脱水,怎样喝水最科学?


1.腹泻、呕吐:喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水;


2.解暑:白开水、西瓜水、酸梅汤;


3.感冒、发烧:白开水、鲜果汁;


4.咳嗽痰多:白开水、梨水、荸荠水;


5.便秘:白开水、白萝卜水、青菜水。



驱蚊小秘方


宝宝皮肤娇嫩,驱蚊最好不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b,既可。将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。


止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。


消除宝宝红屁股的小偏方


茶油

茶油是天然的高级木本植物油,涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。

茶油的妙用

•孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。

•产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。

•用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。

•茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效!

香油

用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上,如果可以,把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。



教你辨别宝宝的舌苔知健康


舌苔少,舌头发红:内热较重,常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚:可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌:消化功能紊乱,宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌:常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆,多吃蔬菜。


乳牙萌出时间及顺序


妈妈们,宝宝都有几颗牙了?


宝宝长到3岁大就可以开始用牙膏牙刷来刷牙了,乳牙根基稚嫩,刷牙方法一定要对,不能横向刷,要从牙龈处往外刷,顺着牙齿的缝隙慢慢来回,动作一定要轻柔。牙刷牙膏的选择很有讲究,牙刷选刷毛柔软且细的,不易伤到宝宝幼嫩的牙龈与牙齿;牙膏的选择也要慎重,千万不要选含氟的,国家已经有明确规定,6月以下的儿童禁用用含氟牙膏!


氟根本不能防蛀,而且长期使用会严重影响宝宝牙齿的发育!我们家用的是台湾拂朵齿精灵,不含氟,也没有化学物质。所以味道完全不刺激,如果用习惯了这种100%天然成分的牙膏,再用超市的,感觉自己就像在吞药水一样。出差如果不带着一支,感觉好遭罪的。我家宝宝从会刷牙开始用的就是拂朵齿精灵,牙齿长得可好了,现在已经6岁了,还没蛀过一次牙呢!



宝宝睡姿透露健康状况


1.撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;


2.脸朝下,口舌溃疡:余热未净;


3.翻来覆去,口臭、腹胀:宿食;


4.哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;


5.四肢抖动:疲劳或受惊;


6.抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;


7.打鼾,口呼吸:扁桃体肥大



你知道宝宝缺啥维生素吗?


1.眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素


2.口臭:缺维生素B6、锌


3.牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁


4.唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2


5.贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸


6.易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6


7.脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙



六个月以内,宝宝的一切营养来源都来自于妈妈的奶水,母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此妈妈的奶水质量好不好,直接决定了孩子先天的体质。


气血为母乳之源,妈妈本身气血足,母乳才会好。产后如果不及时补足气血,很容易就会产奶不顺或者奶水稀。奶水质量不好,宝宝怎么会健康呢?所以,要想宝宝天生体质就好,妈妈们就要补足气血,为宝宝提供最好的母乳营养。


推荐一个我一直在吃的营养品:德国铁元中国版(中国版也是德国原装,但是配方是为中国人特配)德国人的这个铁元补血效率是我遇见过最高的,我妹妹怀孕的时候贫血,喝了2瓶指标一切正常。我自己是整个怀孕、产后、哺乳期间,我铁元没有停过,怀孕的时候皮肤红润,没有长过一块色斑;很多姐妹们生完孩子之后脸色就会发暗,又爱长斑,睡眠质量不好,都是因为体内铁元素透支了,气血不足。简单来说,铁就是体内最基本的能量元素。


决定新陈代谢的快慢。外国人的补铁,就是中国所说的补血。按照中医的说法,奶水就是从血变的。我生完孩子后铁元和日本甲等莫柔米一起喝的(甲等莫柔米是日本补气血的营养水)奶水又浓又多,宝宝吃都吃不完。我家宝宝身体特别好,晚上也很少哭闹,基本都是一觉睡到天亮~别人打预防针都发烧了,我们宝,没有发烧。



我们宝6个月之后,我还开始给他加铁元幼童维生素,也是德国的,一个牌子的,铁元幼童维生素是专门给6个月-18岁的孩子吃的,可以提高免疫力,智力体格发育,调理肠胃不消化和便秘的问题,还含最易吸收的钙,总之是个很综合的儿童营养品,除了DHA,其他都可以交给它搞定的感觉。


话说这个牌子是欧洲最大的有机营养品品牌。铁元和铁元幼童维生素,都有超过90年的销售历史。全球50个国家都有卖。我们家现在吃的是特别为中国人配方的中国版。都是德国原装的。但是配方是针对中国体制和饮食习惯特别配的。



维生素是免疫力的基础。宝宝过了6个月的免疫期,就要用自己不健全的免疫系统来对抗这个世界。除了先天的体质,后天的营养也很至关重要,六个月可以慢慢添加辅食了。爸爸妈妈们要有意识地帮孩子补充综合维生素来提高宝宝的免疫力,维生素是免疫力的基础,尤其对于免疫系统尚未健全的宝宝来说。


为什么要额外补充有机维生素呢?因为绝大多数的维生素在40摄氏度以上,都会失去活性。所以按照中国人的烹调习惯,维生素的损耗是很惨重的。外国人吃蔬菜,以生的为主。中国人的菜,就算能生吃,我也不敢给宝宝生吃。一来现在宝宝的肠胃还没有发育完全。二来中国的蔬菜太多农药。就算孩子大了我还是打算给他一直吃铁元幼童维生素。


现在身边好多娃这个过敏那个过敏,所谓过敏性体质,其实是免疫系统的一种紊乱。所以有机维生素,一定要尽早坚持服用。不要以为孩子不能吃营养品,像这种营养品国外孩子都是从小开始吃到18岁的。



我有一个同事,是新加坡人,全家搬来上海工作,一下飞机,宝宝就开始咳嗽,开始在上海生活之后,全家人就不间断地生病跑医院,他们吃得也很讲究,买的是有机菜,喝的是纯水,但是空气污染的问题,无法避免,总不见得不呼吸。他们宝宝每个月要去医院报道,父母陪着好累好累,后来就开始给他吃铁元幼童维生素,这场噩梦才算结束了。诸多感慨。现在他们打算申请回新加坡了。


注意,维生素一定要选铁元幼童维生素这种液体的有机的,如果有其他牌子也行,一定要有有机认证的,中国的有机认证不算。有机液态的维生素吸收效率是最高的,一般片剂不超过20%,铁元幼童维生素这种98%以上。有效果钱才花得值得。而且吃起来也方便,加在果汁里,牛奶里都可以。


如何轻松去除宝宝衣服上的污渍?


蛋黄:冷水浸泡,1小时后正常洗涤。


果汁或巧克力、酱油:用苏打水浸泡,手搓消除污迹,再正常洗涤。


奶渍:冷水洗涤,再用加酶洗衣粉洗涤。


呕出物:擦去呕出物,漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。


草渍、圆珠笔印:用纱布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。



PS:宝宝的奶瓶奶嘴也要定期清洗,不要用普通的洗洁精洗。洗洁精都是化学物质,而且根本冲洗不干净,多多少少都会有残留在奶瓶上面,结果就是这些毒素直接就进了宝宝的肚子…后果不堪设想!


推荐一个我一直在用的好物:净哲灵,是日本的可以吃的洗洁精,纯果蔬提取的,没有化学成分,洗后不残留。我不止用来洗宝宝的奶瓶奶嘴,买回来的蔬菜啊水果啊都要先用净哲灵泡一下才吃。现在农药什么的太可怕了,为了家人的健康,这点钱不能省。


宝宝新衣最好用淡盐水洗


新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等,而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色,所以在穿新衣服前,须先用食盐水将其浸泡干净。


10种助于宝宝启智的玩具


1.响环(3个月大开始玩)。

2.球(6个月)。

3.积木(8个月)。

4.复台形状盒(18个月)。

5.玩沙(18个月)。

6.娃娃(两岁)。

7.叠杯(两岁)。

8.图画书(两岁)。

9.玩具车(三岁)。

10.拉着走的动物玩具(三岁)。


每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方


眼角

如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。

舌头

小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。

这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。

祛心火的食物有很多,比如:赶上夏天,可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。

嘴角

仔细观察,有些孩子经常口角有“白茬儿”,是口干引起的,说明有了脾火。


可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买来杨桃,给孩子吃。


要是口舌生疮、舌苔发黄,厚腻,那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药,赶快把火灭了,否则,孩子很快就会给你颜色看看。

肛门

小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。


一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。


一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之,一定是孩子喜欢的,能接受的,但不要太寒性的食物。


这时,一定记住不要让孩子吃的过饱,尤其是热量高的食物,尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。

大便

每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。


尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁,都可以除胃火。

手心

经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子手心儿,如果是凉凉的,潮潮的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。这样的孩子,体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了,反而更难办。


给他捏捏积,搓搓脚心,是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子,是不需要用药的,只需小儿推拿就可解决问题.


孩子表现反常了,要特别注意


小孩子发烧感冒或生病之前,都有先兆,一般及时处理,多喝点热水,盖上被子,平躺休息,就会转危为安,或是减轻症状。


像霜打了的花一样,耷拉了,不爱说话了,或是莫名的烦躁不安,耍赖,都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达,可是大人得从他们的身体语言里看出来。


还有,判断孩子发烧是因为玩大发了,还是真的生病了,也可以从是否“蔫了”来判断,要是没事儿,孩子不难受,他就该玩玩,该吃吃,没个不高兴的。这个尺子,来判断幼儿急疹,最有效。


喝水尤为重要


都说孩子水灵灵的,惹人喜爱,那还真是的,因为孩子含水比成人多,大约75%都是水!而且孩子体积总量小,要是缺一点儿水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一个重要原因,就是说,孩子在该喝水的时候,没有及时喝上水。


一般早晨起来,孩子要喝些温水,喝点稀的,上午还要吃水果,白天出去玩,也要随身带着水,最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水,这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。


经常给孩子做按摩,不仅长个儿而且不爱生病


•十个手指的侧面、手心、脚心:经常搓搓,可以祛火。


•膝关节两侧:促进血液循环,关节软骨养分供给,健脾。


•从头顶正中到尾椎骨末端:这是膀胱经走行之处,促进智力发育。


每次孩子临睡,把你的手搭在孩子脑后,从大椎一直往下摸,如果发现哪一处温度比别处高,比如肺俞高,对应的是肺,那么孩子肺内有热,就要想办法把肺火祛了;看看是不是大便干了,要是干,就得泻泻,吃点百合粥,凉拌莴笋丝,或是空腹喝点香油冰糖水也行。


要是膀胱俞温度高,就要多喝水,可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英,把湿热通过尿给排出去。

捏脊

具体做法是:把手搭在孩子脊柱上面,觉得哪个地方有热,这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。

按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱,家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位,就是天柱穴。脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按,擦一擦,让这个地方受一些刺激。经常做,孩子的火就会下去。

刮大椎穴

孩子经常咳嗽,是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近,这个地方会出现红色的痧。

按摩天突穴

有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方,可以经常按一按,对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴,在锁骨中间。

搓檀中穴

孩子免疫力比较差的,每天晚上睡觉前,拿柔软的干毛巾,给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能,经常按摩,可以让胸腺细胞比较活跃,使免疫系统比较坚固。

搓手指

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候,或者是散步溜弯的时候,可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道,对于去火、消除食积,还有增加免疫力都非常有好处。十指连心,母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

搓脚心

晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉,中间有一个坑儿,这个地方是涌泉穴,是肾的反射区,人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴,体内的火、毒就都排出来了,身体机能会比较健康。

提醒

按摩时要闭门关窗小心穿堂风。家长给孩子按摩或刮痧时,一定要注意不能有穿堂风,不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧,等于是促进了血液循环,毛孔是张开的,这个时候有风邪进来,反而会加重病情。


房间的窗户和门一定要关上,然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了,在肺这两个地方,给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方,家长经常给他搓一搓,孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位,能够经常刺激它,让经络更通一些,免疫系统才能更好地发挥作用。



最后,焦头烂额的第一年特别要注意,不要忽略夫妻情感。


说到产后多久可以同房?


有些人认为,只要恶露干净了就可以同房。其实,这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周,之后恶露虽已干净,但子宫内的创面还没有完全愈合,分娩时的体力消耗也没有复原,抗病力差。若过早同房,则容易导致妇科感染或姨妈不调等症。


产后两个月以内,妇女普遍有性欲低下的表现,这是正常的。如果同房,往往达不到性生活的和谐,还可能引起妇女性冷淡,影响日后夫妻之间的感情。一般说来,产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复,而妇女分娩后对性生活的兴趣,也要到第3个月才能明显增加。所以,妇女产后即使身体恢复顺利,建议产后3个月以后再同房。



私处紧缩的事情,台湾家芙纳恬静那种天然植物成分的,是最安全最健康的,不过也建议大家3个月之后再考虑,有些女性生产之后有轻微炎症,会有异味和瘙痒的问题,恬静不仅可以滋养紧致,对于轻微的炎症异味和瘙痒问题也可以很有效缓解。虽然这种产品没有进大陆,但是淘宝上还是挺多卖的。个人认为,女人一定需要在这方面保养。用恬静就好像面膜一样,是有必要的。

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