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想用食疗祛痘 这几种食物绝对是首选!

护肤常识日享2018-09-18 10:04:15

对于油性皮肤的人们来说,闷热便意味着甩不掉的满脸油光,恼人的痘痘也会“野火烧不尽,春风吹又生”。“青春痘”(又称痤疮、粉刺、暗疮等)是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。要成功“战痘”,不妨试试食疗方法!

食疗偏方一:薏仁粥

材料:海藻、杏仁、海带各10克。

做法:加适量水煎煮,去渣取汁,再与薏仁米40克共煮成粥,即可食用。

用法:每天一次。

食疗偏方二:山楂荷叶粥

材料:山楂15克、荷叶10克、大米100克,白糖3适量。

做法:山楂洗净切片,荷叶洗净,大米淘洗干净,去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,除去荷叶,加入白糖搅匀即成。

用法:每天一次,每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效,对于瘀结型青春痘有帮助。

银耳

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。可以通过食用银耳汤祛痘。

银耳汤

做法:将银耳洗净后泡2~3个小时,然后把银耳撕成小块,这样熬得比较粘稠,一定要用小火熬制。不要在锅里放糖,每次喝的时候可以倒入脱脂牛奶。

功效:长期服用可以润肤、祛斑,防止肌肤老化。


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